严重的颈椎病要去正规医院诊治。除了积极医疗外，日常的养护一定要重视，尽量远离手机和电脑，保持正确坐姿。有头疼的话，要注意休息，疲劳和紧张都会加重头痛的感觉；天天坚持做倒立，能缓解头痛症状。如果需要较长时间坐着的话，可以选用人体工学电脑椅，对缓解颈脊腰椎疲劳和病痛有帮助。信而立人体工学家居里有，什么宝什么网搜店就行了。
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