怀孕14周了经常头疼，孕妈们遇到过这种情况吗？这是怎么回事？你们都是怎么缓解的？

怀孕14周了经常头疼，孕妈们遇到过这种情况吗？这是怎么回事？你们都是怎么缓解的？我在孕期的时候也出现过头疼，我那时是因为贫血。前些日子孩子有些头疼，带孩子去看病，医生说很多原因都会引起头疼，比如颈椎不好、睡眠不好、血压高、贫血、精神压力大等也会引起头疼。

颈椎不好现在大多是低头一族，颈椎不好的大有人在，颈椎问题引起的头疼叫做颈源性头疼，主要是颈肩周围软组织损伤，导致颈椎骨质增生以及颈椎关节结构紊乱之后 , 一方面会导致椎动脉供血不全，产生脑部或枕大神经缺血而出现头疼， 另一方面会刺激或压迫枕大神经而引起头疼 。

睡眠不足怀孕之后，会感觉特别疲倦，但是因为孕期反应的缘故，睡眠不是很安稳。现在日照时间逐渐变长了，孕妈妈看到有光线照进来就会睡不好着，导致早起。如果是这样的话，可能睡眠质量不高，睡眠不足，精神紧张引起头疼。

血压高现在气温逐渐升高，怀孕之后也容易引起血压升高的问题，血压高的人也容易头疼，可以去测量一下血压，看是否正常。

贫血怀孕之后容易贫血，一般发生在4个月左右，虽然14周稍微有点早，但是也有这个可能性，可以去检查血常规，看血红蛋白的浓度是多高，如果血红蛋白浓度偏低的话，就说明贫血，贫血的症状之一就是头疼，我当时感觉后脑勺部位特别疼。

精神压力大怀孕之后，因为孕激素水平升高，孕妈妈容易产生一些情绪。还有对肚子里的胎儿过于紧张，如果再加上工作压力、家庭压力大等原因，容易精神紧张，就会因为焦虑而头疼。

感冒等疾病引起的怀孕之后，孕妈妈变得抵抗力差，容易受凉感冒，也会引起头疼。天气比较暖和的时候，一些病原微生物比较活跃，容易侵入人体，发生一些炎症，引起头疼问题。

总之，头疼的原因很多，要注意从上面几个因素查找一下原因，判断自己是属于哪一种，根据情况确定如何改善。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。