20岁-45岁的女性白领人群有哪些心理与营养健康方面的问题？

20岁-45岁的女性白领人群都有哪些心理与营养健康方面的问题？职场的白领通常都有通病，不分男女，比如久坐、便秘、熬夜等，而这些问题会直接导致焦虑、烦躁、以及一些健康的隐患问题。而对于不同年龄的白领来说，还有着不同的健康和心理问题。

对于25岁开始的女性来说，年龄比较小，对于美的要求比较高，容易出现过度减肥-反弹-减肥的问题，从这个问题上还容易造成贫血、肥胖、营养不良等等问题。而肥胖又会导致自卑感、不自信以及自暴自弃、暴饮暴食的问题。另外因为爱美，尤其到秋冬季节保暖不够，还会出现一些比如毕竟、缓解疼痛的问题，为将来的关节健康埋下隐患。另外饮食的不规律以及外卖吃的次数过多，也会给健康带来很大的隐患。

而对于45岁以内年龄稍大的女性来说，不同的问题与个性、阅历也有关系，身体经常出现的问题源于年轻时的保养，情绪的变化与家庭会有更重要的关系，而45岁的女性又要面临即将绝经的问题，人也会显得比焦躁。对于职场压力倍增，还会出现一些比如血压高的问题，需要养成一个良好的饮食和运动习惯，及时为自己解压，这样问题才能得到根本的缓解。

职场美女白领你知道有哪些潜规则？说出来分享一下？

谢谢邀请，职场潜规则那个地方都有，俗话说有人的地方就有是非，但是请注意保护自己，人分多种，同样的领导也分很多种，那种只注重你的颜值，想要你献身的领导通常没什么大本事，（会吹，会侃，就是没有真本事）这样的人不得罪，同样不恭维，毕竟是小人，自己态度强硬一点不卑不亢才能安身立命。对于那些有真材实料的领导，他会特别注意你的能力，所以这样的领导才是你跟随的目标，有幸遇见这样的人就是最大的财富，几率比较小，因为公司里面闲人太多，真正实干的太少。当然了，什么样的人吸引什么样的人，只有自己的身形摆正，才能无往不利。

希望对你有些帮助