在季节转变的过程当中，气温的变化可能比较大。尤其是夏天到秋天的转变，有很多人在换季的时候，经常会出现感冒发烧的情况。而孩子自身的抵制力也是比较弱的，如果温度突然降了，也会影响到孩子的身体健康。所以在秋天父母应该让宝宝养成一些好习惯来预防疾病。那么该如何预防呢？
一、叮嘱孩子冷的时候多穿衣
秋天的天气虽然不像冬天那么寒冷，但是天气降温的速度也是非常快的，尤其前一天可能烈日炎炎，但是第2天就突然降温。而且一场秋雨一场寒，在秋天也是非常容易下雨的，为了宝宝的身体健康着想，父母一定要让宝宝多穿一些衣物，即使天气不是非常的冷，也要为孩子多穿一些。如果孩子要出门的话，家长更是应该为孩子多准备一些小毯子，因为外面的风还是比较大的。用毯子包着孩子，防止他们被冷风侵袭，风中带来的很多杂质，对于孩子的身体也是有一定坏处的。
二、让孩子注意个人卫生，多喝水
孩子的身体素质本来就很差，所以家长如果要带着孩子出门的话，一定要让孩子注意个人卫生，经常洗手，秋天的灰尘也比较大，面部以及衣服上很容易会有一些灰尘，所以回到家之后，家长一定要将孩子的衣服换一下。并且每天在家里也要经常洗手，可以在房子里开保湿剂，因为天气非常的干燥，同时也要让孩子多喝一些水，补充水分。每天的饮食也要均衡，平常多给孩子吃一些水果和蔬菜，不要让孩子过于懒惰，父母可以带着孩子一起做一些运动，多锻炼增强孩子的体质。房间也要经常打扫，大家也都知道，如果一段时间不打扫的话，家里的灰尘是比较厚的，而宝宝也喜欢在地上爬，如果家里的环境不太卫生的话，一定会影响宝宝的。
在平时应该多给孩子吃一些营养的食物，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意营养的均衡摄入，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，一定要保证充足的睡眠，保持一个良好的心态，一定要根据气温的变化穿衣服，避免着凉或者是感冒。
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