从本人及两位上辈亲属因几种慢性病吃中药几十年，甚至大半辈子吃中药的体会来看，吃中药，特别是吃中成药，对身体没有什么不良影响。而对疾病的治疗和控制却是非常有效的。比如我两位上辈亲属，都是从年青时就患有肠胃病，胃下垂，胃粘膜脱落，胆囊炎等慢性病，也都是从患病就以吃中药，吃中成药为主，可以说是吃了一辈子中药。一位活了八十九，一位九十了，还在世。本人由于年轻时喝酒厉害，又爱捕鱼，也从年轻就患有，肠胃病，脂肪肝，胆囊炎，高血压，腰腿疼等几种慢性病，由于开始吃西药无效，胃难受更厉害，后改用中医药，效果很好。有的病.已治愈，比如腰腿疼，二十多年没犯了，胃肠病也基本上控制住不疼不难受了，血压也很少再高了，近十年就很少吃降压药了，偶尔吃上一次。可以说从87年开始，已吃了三十年中药了，而从近年的退休职工年检时并未发现肝肾功能等指标有什么不正常。要是吃三十年西药，恐怕肝肾早坏了！
服用补肾中药时，有什么禁忌？
日常生活中，如果出现了尿频、舌苔淡白、身体倦怠以及盗汗还有脸色苍白等症状的时候，就可能出现肾虚的情况啦。一般肾虚分为两种，肾阳虚和肾阴虚。服用补肾中药之前一定要弄清身体情况，才能对症下药。服用补肾中药也有禁忌的，如果不注意不仅不会起到补肾的效果，反而会对身体造成伤害。
第一：服用期间禁止抽烟喝酒。
第二：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料。例如咖啡、可乐等。
第三：禁止滥用药物。肾脏是药物代谢和排泄的重要器官，现在药物引起的肾损害日趋增多，主要表现为肾毒性反应及过敏反应。具统计约20%～34%的急性肾功能衰竭患者与应用肾毒性药物有关，由于目前因药种类繁多，加之药物滥用问题严重，药物引起的急慢性肾功能衰竭日益增多。肾虚的患者更需要注意。平时服用补肾中药的患者如果还需要服用其它药物一定要在专业人士的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。
第四：注意休息。在服用补肾中药之后一定要注意休息，千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况，这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。
第五：避免服用具有刺激性的食物。例如辣椒、大蒜、生姜等等，这些食物对于肠胃的伤害比较大，特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，否则影响身体对于中药的吸收。
六：感冒、腹泻期间，建议不要服用具有补益作用的中药。
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