跳广场舞和跑步，这两种运动效果好？

谢谢你的邀请，这两种运动都是好运动，跑步和广场舞还是以个人的爱好为主，我就喜欢广场舞，因为广场舞有优美的歌，听着心情愉快，优美的舞那里都能活动到，我年青的时候喜欢跑步，现在老了喜欢广场舞，我认为还是自己的喜爱。

跳广场舞和打太极拳的人身体几年后有什么不同？

哈哈，有趣的问题。这么说吧，跳广场舞跳不出来功夫，尤其是跳不出来太极功夫，但是跳好了了，锻炼身体，也能益寿延年。练太极拳呢，几年后可能练成太极功夫，但是目前来说，很少很少练出真正的太极功夫，因为真正的太极大师太少太少。锻炼身体是可以的，但是练不好，也是回赏身体的，这就是不同吧。