每天锻炼身体，有什么好处（要自己的亲身体会！！

zxc • 2022年05月07日 • 运动健身

提高身全的免疫力。

如果户外锻炼的话，还可以开阔视野和心胸，经常面对计算机工作，对眼睛有很好的减压多少，抗疲劳。

运动有很多好处的，这里只说少部分，更多好处需要你也亲身体会才知道。

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