现代医学发展证明,包括癌症在内的一切慢性疾病,都是可以预防和康复的,治未病的意思就是:人类应用系统论、基因及预防医学等现代科学知识和研究成果,完全有可能极大地提高人的寿命。预防医学提出:“一级预防为病因预防;二级预防为临床前预防或称“三早”预防;三级预防为临床预防或称康复性预防”的三级预防新概念。引用这个领域的研究成果,可以形成一种全新的理念,从而对采用许多非医药疗法,进行有效地治疗,促进身体健康。
通过国内外大量资料的研究,结合我们自己的实践经验,可以得出这样的结论:只要我们紧紧依靠全社会的力量,采取综合预防措施;只要我们充分发挥每一个人的主观能动性,时时留神,处处注意,就可以有效地做到不患病或少患病。防病之路就在我们日常生活的方方面面。
世界卫生组织癌症委员会于1981年明确指出:目前三分之一的癌症是可以预防的;三分之一的癌症是可以治愈的;三分之一的癌症通过治疗可以减轻痛苦,延长生命。
毫无疑问,用预防的方法控制癌症的发生,是代价最小、最值得提倡的方法。进一步调查又发现,水源污染愈重,肝癌发病率愈高,水源污染较轻,发病率也较低。人是自然的人,更是社会的人,不仅具有自然特性,而首先具有社会特性。因此,疾病不能单纯理解为自然生理现象,也应被看作是一种社会心理现象。
预防癌症,应注意以下这些事项,都有利于预防疾病:
1、不吸烟(医务工作者、教师带头不吸烟,不在公共场所吸烟),少吃盐,营养平衡,经常运动。
2、吸烟、酗酒、不注意个人和公共卫生是当今人类社会中三大不良习惯。
3 、不吸烟、不酗酒、多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果(每人每日300—500克),低盐(每人每日5—10克),饮食是人人可以做到的防癌措施。
4、预防肺癌,发动群体戒烟,解决被动吸烟危害更大的问题。
5、改善通风条件,预防肺癌发生。
6、45岁以上成年吸烟男子,咳嗽带血应及早就医。
7、少吃熏、硝、腌、泡、炸和过烫、过咸、过硬食物,多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。
8、适量进食蛋白质、脂肪食品,多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。
9、胃痛规律、性质改变,反复出现黑便、隐血阳性者,应主动就医。
10、妇女每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌。
11、乳房自查,每月一次,坚持终生,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈。
12、脂肪摄入过多,易导致乳腺癌、大肠癌。
13、大便习惯改变、变形、有粘液、带血持续两周应主动就诊。
14、控制肝炎、预防肝癌。
15、乙型肝炎表面抗原阳性者和患乙型肝火5年以上者。每4—6个月应主动接受甲胎蛋白和B超监测。
16、成年妇女,应坚持每3—5年做一次妇科防癌检查。
17、加强劳动保护、预防职业肿瘤发生。
18、对肿瘤病人定期随防,有利于针对性康复指导,有利于及时发现复发,及早治疗。做到以上事项,能防止和减少癌症的发生。
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