女人坐月子没坐好,老头痛头晕,吃什么好

  不好意思!这个好像没办法根治,我也是在月子里没有养好,现在一到阴天就不舒服,和你老婆的症状一样,有人说再怀一胎,你生也好,小产一下也好,就是重新做一次月子,或许可以养好,但是我不觉得这样做可行、有效。
  既然现在已经这样了,就好像我们生了硬毛病一样,吃药什么的没有用,只能平时多注意些了,尽量不要加重就好。
  平时要多休息,少劳累,饮食方面一定不可以随便,我说不可以随便,并不是说要弄的多精细和复杂,一定要吃什么或者一定不能吃什么,这要看个人的情况,有的人产后就容易拉肚子,有的是一吃肉就拉肚子,有的是稍微多吃两口水果就拉肚子,我有个亲戚就是产后不太可以吃猪肉,一吃就拉肚子,你要看你老婆是什么情况,按情况不同对待,尽量少吃会引起她肠胃紊乱的东西。
  另外,女人因为生理的关系,一般都会有点贫血和低血糖,除了大夏天,平时都可以吃一些补血养血的东西,像阿胶、红枣的,大家都知道的东西,每天吃点,要是你老婆平时经常性头昏,就随身携带一些硬糖,觉得头昏了,就吃一粒,简单补充糖分,我低血糖头昏的时候,就是这样的,所以我包包里总会有糖的。
  至于身体酸痛,那是吃什么都没用的,只能自己注意点,不管是工作还是做家务,时间要把握好,工作期间没有办法“偷懒”的话,就多喝些水,一方面补充水分,一方面借机活动一下,若你老婆本身的工作性质活动量就大的话,那就要想办法找空闲休息,反正还是按情况自己看啦!
  在家的时候,尽量不要做粗重的活,老公要帮着做掉,假如老婆已经做了饭菜,那老公就帮忙洗碗吧!你别小看洗碗这个事情,洗碗池面前不是好站的,我每次洗完碗,至少会觉得腰部好像僵了,严重的还伴有头昏。
  还有拖地这个事情,弯着腰,前面后面的,也会引起头昏的,严重的还会反胃,可以的话,也要注意。
  还有一项,那恐怕是没有办法的了,就是孩子,妈妈再累,宝宝总要照顾的,假如你老婆的手脚关节也酸痛的话,就要尽量少抱孩子了,这也只能这样了,我平时即使已经很累的时候,看到宝宝对你张开双臂,就算肩膀都要掉下来了,也会咬着牙抱的,嘿嘿!
  我只是按照自己和一些认识的人的情况这样说一下,其实对你可能没有什么帮助,因为自己也是妈妈,所以有点感同身受,但是有一点,不能因为自身有病痛,就潜意识里变得太过娇贵,平时可以的话,也要注意锻炼身体,幅度不用太大,反正不可以一直躺着坐着的,这样只会加重身体的酸痛。

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