夏季女性养生应该注意点什么呢？

zxc • 2022年05月01日 • 养生保健

夏季是个炎热的季节，首先要防中暑，多喝水，多吃瓜果之类的东西；
其次，夏季是个养脾胃的季节，冷饮不要吃太多，尤其是空腹更不能吃；
最后的总结就是饮食以清淡为主，保持良好心情！

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