可以多吃含有丰富的维生素的果蔬，也可以选择多吃海鲜一类的食物或口服深海鱼油。脑梗死的人为了补充营养可以喝混合的牛奶，也就是牛奶加浓米汤加鲜鸡蛋。这种饮食不但营养全面，而且还能够起到防止便秘的作用。还有需要注意适当性的运动，少抽烟少喝酒。切忌少食多餐，避免暴食。
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