膀胱癌术后如何科学饮食，补充营养，增强免疫力，是值得医生及患者认真研究的问题。
膀胱癌术后病人饮食上容易陷入两个误区：一个是病人由于担心肿瘤复发，整日郁郁寡欢，吃不下东西，或者由于化疗而造成恶心、呕吐，以至于出现营养不良。
据统计，我国住院肿瘤患者中，有多达67%的病人存在中、重度营养不良。
也许有人认为营养不良或可以饿死肿瘤。殊不知，杀敌八百，自损一千，肿瘤还没饿死，可能自己的身体已经撑不下去了。
还有一种情况是病人患了肿瘤之后，为了补偿，对饮食不再限制，鸡、鸭、鱼、肉、蛋，放开了吃，结果造成身体比原来胖了一圈。
而据美国癌症研究所和世界癌症研究基金会报告，肥胖增加了至少12种癌症风险，其中包括“四大癌症”中的三种（乳腺癌，结肠直肠癌和前列腺癌）。
所以这两种饮食方式都是不正确不可取的。
那么该如何健康饮食呢？一、碳水化合物
过多进食碳水化合物诱发人肥胖以及糖尿病。但碳水化合物又是人体能量的重要来源，又不能不吃。
推荐全谷物、淀粉类蔬菜等，作为碳水化合物的来源，能够供应人体细胞所需的维生素、矿物质、纤维和植物化合物。
二、脂肪
研究显示，脂肪酸摄入过多会使肿瘤的发病风险升高，还会对肿瘤患者的生存期产生不利的影响。
特别是饱和脂肪酸（常温下是固体的油），和反式脂肪酸（反复高温加热的油、人造奶油、人造黄油等）的不利影响更大。
但脂肪在营养中也发挥着不可或缺的重要作用。除了为身体提供丰富的能源，还阻断身体内部组织的热量流失，并通过血液输送脂溶性的维生素。
推荐选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
三、蛋白质
肿瘤病人蛋白质消耗增加，应适当增加蛋白质的摄入量。
蛋白质的最好来源是鱼、家禽、瘦红肉（猪牛羊等肉为红肉）、鸡蛋、低脂乳制品、坚果、坚果酱、豆类食品，尽量少食用加工肉。
肉类以鸡鸭类为主，猪牛羊等畜肉类为辅，另外可以补充点鱼虾；鸡蛋每日1～2 个；牛奶为每日250ml；再来点豆类及豆制品。
四、益生菌、益生元
益生菌是含一种肠道有益活细菌的生物制剂，能调节人体肠道细菌的平衡。
牛奶这种优质蛋白质来源，有乳糖不耐受的人喝牛奶会出现腹泻，服用益生菌会起到一定的作用。
益生元能选择性地刺激肠道有益细菌的生长、活性，使有益菌成为优势菌。
研究显示益生菌和益生元可以通过调节病人的肠道菌群，进而改善代谢和免疫情况，从而起到抗肿瘤的作用。
五、抗氧化营养素
一些新鲜的蔬菜、水果中富含维生素 C、类胡萝卜素、番茄红素等，有一定的抗癌作用，并可减轻放、化疗的副作用。因此，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果（水果以低含糖量为宜）。
六、酒
烟酒都是肿瘤的“朋友”，都应该“断绝来往”！
七、烹调方式
健康的饮食不但与食品种类有关，还与烹调方式有关。
总体来说，蒸、煮、烩、炒等烹调方式， 比煎、 炸、 烤等方式健康， 减少油、盐、酱油、味精等的用量。
八、运动
虽然运动并非饮食，但与饮食密切相关。在病人身体许可的范围内进行运动，有助于保持肌肉、力量、耐力和骨强度，提升身体素质，减少抑郁、压力、疲劳、恶心和便秘，增加食欲，增强免疫力。
建议术后从小运动量开始，每天锻炼 5~10 分钟，之后根据身体状况逐步达到每周锻炼150分钟。 运动时以全身微微出汗，但又不感到疲惫为宜。
写在最后：膀胱癌发现时多数为早期，手术后部分病人可以治愈，但部分病人也可出现复发或转移。科学饮食、合理运动虽然不能保证一定让肿瘤不复发，但其能够延长包括膀胱癌在内的多数肿瘤病人的生存期却是不争的事实。
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