什么是夏天，夏天就是太阳，太阳就是夏天，就一个热字能形容了，过不了多久，酷热会再次降临我们的生活！
夏天，气温升高，我们周围的空气经常能达到20-30摄氏度，甚至更高，高温会带来很多热量，听说鸡蛋已经被马路煎熟了，
人体正常腋下体温在36-37℃，我们的体温是恒定的，不管是春天还是夏天冬天，外界温度多低或多高，我们基本上都维持体温在36-37℃，靠的是啥？
是我们的散热系统，我们通过呼吸散热、皮肤散热、出汗散热、大小便也能带走一些热量，不过主要的散热还是靠皮肤和汗腺。皮肤直接接触外界环境，只要皮肤温度高于环境温度，它就可以一直散热到外界。汗腺分泌汗液，汗液蒸发，带走热量。
当夏天来临，外界温度直逼30+℃，我们身体散热会受影响，出汗太多，体内水分盐份丢失，又没有得到及时水份补充，加上机体散热减少，最终导致身体体温调节紊乱，出现头昏、眼花、恶心、呕吐、乏力、面色苍白、肢体发凉等表现，甚至出现晕厥。
此时要想到中暑可能，马上到阴凉痛风处，解开衣服等帮助散热，补充足量水分电解质，及时就医，避免病情进一步加重。
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