1、特点不同
健身鞋：造型健美、鞋帮采用猪皮绒面革，鞋底中间装一层EUA塑料底发泡材料，穿着轻巧柔软，富有弹性。
跑步鞋：提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，鞋体通常较轻。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。提供运动控制的跑步鞋，通常比较坚硬，构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料。
2、作用不同
健身鞋：鞋跟往后包，走路时脚后跟不着地，起到减轻后脑震动，保护脑神经的作用
跑步鞋：辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤。
扩展资料
跑鞋的种类及区分
1、慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免运动伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重，保护完善。
2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
3、马拉松鞋：仅为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑。它轻到几乎没有重量，保护性能差，寿命极短。
区分的方法：慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。马拉松鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，和容易分辨出。跑步爱好者更适合慢跑鞋。
参考资料来源：百度百科-健身鞋
参考资料来源：百度百科-跑步鞋
跑步是由脚跟先落地，滚动到脚前掌，跑步鞋因这个而设计，鞋底的切割面是横条纹的，整个鞋可以从鞋尖到鞋跟窝过来，这样跑步时很合脚！走路也很舒服！ 训练鞋考虑更多的运动表现，鞋底的切割面一般是网状的，方便前后左右的移动和制动能力。
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