科学合理运动，锻炼身体能增加人类寿命吗？

适合自己身体需要的运动应该是可以提高身体素质，延续寿命。

至于“科学合理”不是一个完全“究竟”的依据，像很多专业运动员应该是在所谓“科学合理”的运动理论指导下训练，比赛，但有很多人会猝死，究原因就是超过身体极限的过量运动，造成身体“元阳”的透支，而元阳是支撑生命活力的原始动力，所以不能完全信赖此种说法。

而适当的运动会促进新陈代谢，提高肌体抗病能力，增加经脉的畅通力，自然就能减少疾病的发生。而疾病肯定是影响寿命的重要因素，疾病减少了自然寿命就会延长。

运动，要因人而异，适可而止。