运动能让皮肤变好吗

zxc • 2022年04月27日 • 运动健身

当然可以呀
不过要适当
适当的运动可以促进新陈代谢
还能多出汗排毒对皮肤好的
我每天晚上都去跳健美操的
能出很多汗跳完后就很舒服而且感觉皮肤很细（估计是心理上的感觉）
同时跳健美操还能锻炼人的协调能力
是人的身体更加匀称好看
更重要的是跳完回家冲个澡再美美的睡上一觉绝对超美容的
睡觉是最简单的美容方法了