中风后如何保养，防止再次中风呢？

中风也就是现代医学所说的卒中，近几年来发病率逐年升高，也越来越年轻化。还有一些患者反复发病几次，见过一个最频繁的是2年发病3次。那么中风后该如何调理，以避免再次复发的风险呢！具体以下几点:

1，按医嘱服用预防药物，如阿司匹林，阿托伐他汀钙等药物。很多患者出院后吃一段时间就不吃了，这是错误的，预防用药最好长期服用，也需要定期去医院复查，防止消化道出血等问题。

2，控制血压，血糖，血脂。遇到过一个患者，平时血压高压都200多了也不吃降压药，他认为只要吃了药就这辈子都的吃药，所以就坚决不吃，结果发了脑出血，这次不光吃药还的受罪了。当然血糖，血脂同样重要，必须的控制在合理范围内。

3，康复锻炼，不止是患者家属，有一部分医生也这样认为，出院后回家养着就行了。康复治疗的黄金期为3个月，及时行康复治疗能够帮助患者尽可能的恢复功能，也能预防脏器功能的受损和疾病的复发。

4，健康的生活习惯，三餐搭配合理，早睡早起，每天坚持锻炼。

5，情志，五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中，这其中郁怒伤肝最多。保持乐观平和的心态是非常重要。

我是康复科李医生，关注我，享受健康生活。