胫骨平台骨折是膝关节骨折类型中比较常见的。但由于骨科大夫和患者本人没有康复意识，导致术后恢复期出现了一系列的功能障碍。本来三四个月就可以恢复正常工作生活的，却在半年一年了还是无法正常工作生活，甚至造成永久性的伤害。
术后康复重要性手术只是帮你解决了结构的问题，而功能的问题是不可能通过药物，理疗来去恢复的。那么功能就包括了活动度，力量，柔韧性，稳定性，协调性等等。功能是人为了适应环境的需要而产生的。没有功能，结构愈合了又有什么价值意义呢？功能康复必须借助日复一日的功能训练去恢复。
术后六个月了该如何康复呢？已经术后六个月，对于结构来讲，骨痂已经明显形成，骨折具有了一定的稳定性。这个阶段正常来讲已经可以进行各种活动，但从经验来分析，患者目前活动度可能受限过不了九十度，至今依然拄拐。经常伴有肿胀。那么这个阶段的康复如何进行呢？
一，活动度角度是康复的重点，难点，没有角度更谈不上别的。但已经术后六个月，粘连已经严重增生，这个阶段恢复活动度，需要采用一些手法，比如关节松动术，牵引，筋膜松解等等。即使掰腿，也要循序渐进，每次半小时，感觉有牵拉感时保持一会，适应后增加点幅度，循序渐进坚持半个小时，掰腿后一定要去冰敷。平时有条件要去蹬自行车保持关节灵活性。如果还是没有进步，就需要考虑松解手术和麻推了。
二，力量没有力量支撑，走路更加困难，所以，这个阶段要去积极的进行下肢力量的恢复，早期的直腿抬高已经不再适用。可以采用静蹲或者坐姿伸膝来去练习。三四组，练习到酸胀为度。
三，负重脱拐练习患者这个阶段无法脱拐更多的是心理作用，还有力量差，所以要让患者逐渐适应患肢的承重感觉，或者原地踏步练习，循序渐进完成脱拐。这个练习没有固定时间，要在生活中的时间隔一会练习十几分钟。
四，其它训练具体要看患者目前功能障碍情况，在针对性进行协调性，稳定性，动态练习，运动模式练习等等。
骨折的术后康复决定了以后的生活质量，术后康复越差，后期发生创伤性关节炎的概率也越高，而且也更容易导致其它部位的代偿劳损。
想了解更多运动康复知识，可以关注我，或者私信我咨询交流。
发表评论