运动时，身体里的物质加速代谢产生水分，通过汗液的形式排出体外~排汗有利于散热，防止体表温度过高~尿液减少是因为，大部分代谢产生的水通过汗液排出体外~机体为了维持水平衡，通过肾小球肾小管的重吸收利用，将尿液中的水分重新吸收，故尿液减少~人体排出体外的尿液大部分是水分，身体多余的水分~
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