老年综合病指的是老年人由多种疾病或多种原因造成的同一种临床表现或问题的症候群！
老年综合征常见的症状体征包括：认知功能受损或痴呆、瞻望、抑郁、睡眠障碍、晕厥与眩晕、跌倒、压疮、疼痛、尿失禁、便秘、营养不良、多要共用与不良反应！
接下来，我只选几个特征病症，来聊一聊怎么预防！
一、认知功能受损或痴呆，老年人大多是因为阿尔兹海默病的缘故！
关于阿尔兹海默病的预防，我认为有一下几点：
1、 要经常安慰、鼓励老人和长辈，在生活上尽量多关心，也尽量要有耐心，使其保持愉快的心境。
2、 睡眠质量差可以在医生建议下服用可以帮助睡眠的药物，每年尽量被老人和长辈去医院体检。
3、 鼓励老人多出去走动，以及轻度运动。
二、老年期抑郁症
它系指发病在60岁以后在抑郁性精神障碍，表现为持久的抑郁心境为主的精神障碍，其特点为情绪低落、焦虑、迟滞和繁多的躯体不适症状，这种精神障碍不能归于躯体疾病或脑器质性病变所致，一般为病程长，具有缓解与复发倾向，部分病人预后不良。
而本人建议：
家人或者晚辈应该积极组织和鼓励抑郁患者进行各种活动，如鼓励他们听音乐、看画报、看电视、绘画、写字、做游戏等。参加轻度体育锻炼，如做早操、散步、慢跑、打乒乓球等，争取社会、亲友、邻里对他们的支持、关怀，改善和提高家庭成员内在的人际关系，有助于老年期抑郁症的预防和康复。
三、睡眠障碍，以失眠症举例
老年失眠症：是指老年人因各种原因导致睡眠时间和（或）睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
关于失眠怎么预防以及失眠后怎么调养，本人建议去大医院看中医，中医在睡眠调养方面是很有一套的。
四、 跌倒
跌倒：是指患者突发的、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。是指老年人或其他不明健康问题引起跌倒的一种疾病状态。
本人的建议是：
1、家里人应该尽量鼓励病人，协助病人行走。
2、居室设施尽量简单，尽量不要有门槛、地毯等障碍，地面防滑，床边尽量设置护栏，剪刀等锐器尽量收起来，电源等开光尽量要有安全装置。
3、老年人的日常用品要放在其看得见、找得到的地方。
以上是我个人整理得到，希望对你有用！
最后祝愿您和您的家人健康！
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