颈椎病因为压迫的原因，脑补供血守影响，所以才会如此，出现颈椎病，得注意多参加运动。平时在运动的时候，辅住苗丌、父、丌养生的中药，这样想对来说，症状间轻的块，平时运动的时候可以：一、支撑头部当工作劳累时，，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持五分钟左右。二、抬升运动抬升运动。放松坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作五秒钟，不断重复。三、收缩肩部坐直，并且使脊椎伸直。然后，将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢，十五秒钟后放松，反复重复几次。
北京德胜门中医院-温吉焕-副主任医师-脑病科-颈椎病引起头痛如何缓解？
怎样缓解颈椎病引起的头痛
您好：您的问题是颈椎病引起颈椎受损会卡压倒枕神经枕神经的循行位置是从颈椎发出在头的后部往上走直到前面太阳穴的位置所以颈椎的问题会引起这个区域的疼痛指导意见： 对于颈椎病的治疗要以筋骨并重的思路进行治疗一方面积极治疗软组织就是颈项部的肌肉软组织这些问题是出现疼痛的常见原因并且会导致活动障碍另一方面也要注意骨关节的恢复要注意是否有椎体的错位这也是很关键您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复
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