我游泳坚持快一年了，从夏天到到现在春天，出勤率90％。几乎天天去。 现我胸变大了，肩膀宽了，后面的三角肌也强壮了，人鱼线也出来了……可就是还没女朋友！ 游泳是一项孤独的运动，可以锻炼身材、体质，还有抗寂寞的能耐?
健身和游泳有什么冲突？为什么？
如果你是健身，无所谓，你感觉到很健康快乐就很好。
如果你是想增肌改变体型，那么游泳过多对你来说是会影响肌肉的，游泳是强调身体肌肉的彼此配合协调灵敏，以更快更高的完成动作。
而且健身器械重量负荷使肌肉的面积变大，体型更好看，他所采用办法大部分方法是肌肉孤立训练。
游泳真的是对身体最小伤害的运动吗？
WKYY
游泳包括自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。游泳的损伤好发部位机率由高至低依次为：腰、肩、膝、踝、颈、腕等，以慢性损伤为主。游泳损伤与游泳技术特点有关，在水中浮行时，重力的负荷消失，运动员腰部肌肉保持紧张状态，使身体尽量和水面水平，以减少阻力，同时通过反复快速的上肢划水和下肢打水来提供前进的动力，对于蝶泳还需要腰椎反复屈伸提供一部分的动力，所以腰部损伤多发于蝶泳运动员。除蛙泳以外，其他泳姿主要的推力是由上肢运功获得，所以上肢的肩关节损伤比较常见。膝部损伤多见于蛙泳运动员。自由泳和仰泳打水时，踝关节极度背伸，踝关节滑膜被动牵拉，伸肌腱与腱鞘反复摩擦所引起的踝关节滑膜和腱鞘的炎症是游泳中常见的踝部损伤。
与其他运动项目比较，游泳导致的运动损伤的发生率相对较低，有研究表示其发生率为1.90%~26.64%。但溺水和跳水时的脊髓损伤而致死亡的危险性还是存在的。
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