冬春季节交替的时候，人们往往过早的换上了薄衣服，容易受寒感冒造成咳嗽。春天气候比较干燥、多风，也容易上火，易得溃疡病。
俗话说春捂秋冻，春天还是要长时间的穿厚一些，不要过早的把冬天的衣服去掉，注意保暖，特别是早晚比较寒冷的时候，一定要多穿衣服，时常查看天气预报，随时加减衣服。
饮食上要注意清淡饮食，多吃蔬菜。适当的做一些凉拌菜，在春天的时候，由于空气干燥多风，人们愿意吃些清淡的凉拌菜。多喝水，多吃水果，晚上早点休息，早上早起锻炼身体。这样春天就不易得病了。
春暖花开的时节要注意哪些个人卫生？防治哪些细菌产生？
春季是一个气温善变的季节，俗话说：“二八月乱穿衣。衣物增减不及时，就会生病，病毒、细菌繁殖能力快，人体在春季免疫力下降，稍有疏忽就会中招。
那春季有哪些病毒或细菌呢？也可以说有哪些疾病。
有流行性感冒（甲流、乙流）、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、流脑、上呼吸道感染、结膜炎、哮喘病、过敏性鼻炎、风热感冒（春天风大容易患风热感冒）及过敏性疾病。
预防疾病要注意哪些个人卫生：
1、春季风大，气温忽高忽低，要注意保暖；
2、家里要多开窗，空气流通，不要去人多，空气混浊的地方；
3、勤洗手，不啃咬指甲；勤换衣物；天气好要多晾晒被褥杀菌；
4、春季花粉、灰尘多，出门要带口罩；远离过敏原；
5、定期用消毒液清晰常用的东西（例如、厨房水龙头、门口脚垫、抹布、电冰箱隔断易产生霉菌、空调过滤网和蒸发器、宠物的毛及毛绒玩具）
提高身体免疫力，应该做到以下几点：
1、可以通过接种疫苗来预防疾病；
2、多吃蔬菜水果，粗纤维食物；增强胃肠道免疫力；
3、春季干燥易上火，多喝白开水；吃些润肺滋阴的食物（例如：银耳、百合、绿豆）
4、多到户外锻炼身体，增强体质，促进新陈代谢；
5、注意营养均衡，春季易补钙养脾；
6、勤泡脚，促进血液循环；
7、少吃生冷食物，多吃煮熟食物。
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