我国大部分处于亚热带和温带，夏季高温天气多发，再加上一些高强度户外作业以及个人健康意识的不到位，7、8月份极有可能会发生中暑现象。中暑主要分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑症状
体温正常或略有升高（37.5）现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
轻度的中暑只要处理得当就不会产生很的影响，但前提是一定要知道如何处理中暑问题。常见的方法主要有：
将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。
等患者清醒后补充水分
若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
若患者已经失去知觉
可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
夏天的时候，由于气温比较高，天气比较炎热，因此很容易造成很多人中暑，而中暑的症状一般就是头晕，恶心，甚至会产生休克症状。当出现中暑的情况的时候，一定要冷静下来，尽快喝水。才能够让自己得到很好的缓解。其实人在非常高温的环境下一直在活动的话，就很有可能会造成中暑，而种树也是非常好判断的，一般来说，当你在高温环境之下产生头晕眼花，甚至突然浑身乏力，其实就是轻微中暑的症状了。而在严重一点的可能就会产生四肢发麻，恶心，呕吐等等更加严重的生理反应，这时候可能你浑身都会出非常多的汗，甚至你的体温会突然升高，而这时候甚至已经有一点点如同发烧的迹象了，所以这就是很常见的中暑。如果说到达重度中暑的情况，那么就是非常严重的了。有些人由于体质的虚弱，当他长时间在高温天气下行动的时候，可能会产生休克的情况，这就是俗称的重度中暑。而中暑虽然说很可怕，但是也不是不可以避免的，首先就是当你感受到身体有点乏力，感到有一点头晕的时候，要马上去到阴凉的地方进行避暑。让自己的身体得到有效的降温，否则一直待在很炎热的地方，身体也会随之发热，这对于我们的身体是很不好的。而后就是要尽快补充水分，多喝一些温凉的盐水，补充身体的能量，让我们的身体血液中能够补充钠离子，让血液的流通更加顺畅，就可以避免我们的中暑。而且有中暑的预兆之后一定要立刻停止我们的行动，马上安静下来，而不是明知道快要中暑还一直在运动，这样无异于是加快中暑的速度。
发表评论