四十多岁的人练博击格斗有用吗？

当然有用，练习搏击，永远都不迟，除非已经老得动也动不了了。

当然 ，在这样一个年纪开始练拳，想要取得多好的成绩是不可能的了，那些从小训练有素的运动员，到了这年纪还能打下 去的都没几个，更别说普通人了。

但是练习搏击，除了参加比赛，获取荣誉和出场费之外，还有三个同样重要的帮助。

一是锻炼身体，练习搏击一段时间后，你会发现，自己不但身体强壮了不少，连精气神都不一样了呢，换言之，更有气质了。

二是战斗力强了，说白了就是打架能力更上一层楼。搏击是这样一种运动，只要坚持练下去，总会有效果的。40多岁的人，坚持练上一两年，干掉三几个寻常的混混是完全没问题的。当然，我们不鼓励打架。

三是，能够心存敬畏之心，正所谓习武先习德，武德的修练也是练习搏击的一部分，习武之后，你会对人更友善，而非相反。此外，认真练习一段时间以后，你能很真切地感受到什么叫天外有天，如果你原本很狂妄，不知天高地厚，不好意思，在练拳的过程中，你很快会明白自己的真实水平，从而能够更加真实地了解自己，还有这个世界。你会心存敬畏，更谦卑。

当然，要注意的是，科学训练，最好有专业的教练进行指导，瞎练不但对健康无用，还可能摧残你的身体。

开始行动吧，对你而言，练习搏击，最好的时机也许是30年前，其次是现在，加油。