健身对你有什么好处？可以培养你的自律吗？

答案一，可以给我健康的信心。

答案二，给了我一分骄傲。

我开始也健身是因为一次生病，折腾了好几天，而且花了很多钱，当时就觉悟了，像我这种人，是生不起病的，所以，要好好锻炼身体，之后每天锻炼，跑步或者跑步，或者打球，到现在身体都不错，也发现现在对自己的健康很有信心，

第二，遇到困难时，我就想自己的健身。每天坚持早起，跑不跑到想吐，但我每天都在坚持，还有比这更困难的事吗？一般没有，这就是我的骄傲。因为，一般人坚持不了，而我可以，我比他们都要强大。我骄傲。

健身，希望你找到其中的乐趣，也找到你想要的，那样就好了。