进入二十一世纪以来，随着互联网技术的快速发展，传统电视广播与互联网的结合，使人们可以足不出户就可以懂得很多疾病的救治措施以及相应的预防措施。有些人人可能会发现，近年来气温变差了，高温天气增多，如果懂得防暑将为既可以避免中暑，然后总会有一些人由于职业习惯或体质状况，在高温的天气中不慎中暑，中暑之后改如何急救呢？
步骤/方法：
1如果你身边的亲人、朋友在高温环境中中暑倒下了，你应立即将他移到通风、阴凉、干燥的地方，如室内、树阴下。然后让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。如果室内条件允许的话，可以打开电扇或开空调，以尽快散热。温馨提示，如果特别严重的话，应立即上医院就诊。
2对于中暑的人群，周遭的亲人或朋友可以用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。温馨提示，如果特别严重的话，应立即上医院就诊。
3中暑的人如果意识还算清醒或经过简单的处理已经逐渐降温了，身体可灵活走动了的话可以弄一些如绿豆汤、淡盐水来解暑。如果一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时应立即送医院。
注意事项：
炎炎烈日，如果万不得已千万不要在烈日下劳动或运动，平时应主要饮水、保持水分补给充足，注意通风、散热。介绍上面中暑的急救措施希望能够帮到您！
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