您好！骨折病人在饮食方面，需要根据不同时段来进行分别调养。
在骨折早期，一般是骨折后两三周，以消肿为主，并且，由于动了手术，可能肠胃道消化功能会比较薄弱，饮食上应以清淡易消化为主，比如喝点牛奶啊，瘦肉粥，吃点蔬菜之类的。不要吃太油腻，辛辣刺激的食物。
在中期，一般是骨折后两三个月，肿胀基本消失，胃口也好了，这是需要及时补充营养，以促进骨痂生成。在饮食上要以高蛋白、高钙、高维生素为主，多喝奶，吃些豆制品、瘦肉、动物内脏。
在后期，一般骨折后数月到两年的时间，此时是骨痂塑性期，可以进行正常饮食，保持营养均衡即可。
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小孩骨折恢复期，请问怎么吃才能快快好起来？
小儿活泼好动，磕磕碰碰在所难免，常由于奔跑摔跤、嬉闹斗殴、攀高摔跌、坠床等而造成骨折现象，且男性多于女性。日常生活中，如果您发现孩子出现局部疼痛使患肢活动受限，应注意是否是骨折。
骨折发生后，日常生活调理很重要，如何通过饮食调理，促进患儿的病情康复，接骨续筋？为此，广州市正骨医院急诊科主管护师、营养师徐婉毅，向大家推荐了四款儿童骨折后快速康复的饮食疗法。
饮食疗法
一、骨折初期，饮食宜清淡，消化，通便、理气，应食用如粥、面条、新鲜蔬菜、山楂、香蕉等营养食物。
田七煲田鸡瘦肉汤
主料：田七9克，田鸡2只，瘦肉适量，炖煮1小时以上。
功效：活血化瘀，消肿止痛
三七当归煲肉鸽
主料：三七9克，当归10克，肉鸽1只，炖煮1小时以上。
功效：活血化瘀，消肿止痛
二、骨折中期，饮食宜健脾和胃，调和营血，接骨续筋。如牛奶，鸡蛋，排骨汤，萝卜粥等。
当归续断煲排骨
主料：当归、续断各10克，骨碎补15克，新鲜猪排或牛排骨250克。炖煮1小时以上。
功效：健脾和胃，消肿利尿、接骨续筋
三、骨折后期，宜选择补益气血之品，以调养气血，滋补肝肾，强壮筋骨。
枸杞子骨碎补老母鸡汤
主料：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米25克，老母鸡，炖煮1小时以上。
功效：调养气血，滋补肝肾，强壮筋骨
（老人报记者 张斯琪 通讯员 霍力为）
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