搏击有什么好处？

搏击好处在于学会驾驭自己的身体、适当的时机还可以防身自卫。

练习搏击和其它体育一样，最初就是在于学会驾驶自己的身体。当我们能够驾驭身体的时候，也同时驾驭了自己的思维和精神，而且获得了宝贵的自信。搏击就是最好的体验，没有任何运动比搏击更能让你体会到直接面对恐惧和死亡的威胁。呵呵，这样说，好像太夸张了，但在搏击中确是如此真实。

其它体育项目，无论如何对抗，肢体的接触还是较少的，都还是有一个媒介，橄榄球，乒乓球，篮球等等 ，搏击却不是这样，它所有动作都是围绕着如何击打对手，保护自己，这就迫使你的练习时比其它运动更须专注与谨慎。当你戴上拳击手套准备打拳时，看到对手的眼神，他就是对你的一种挑衅、威胁，习练者就要作处选择，是要直视同等的情绪或是不于理睬。

当对手一拳、一腿、直接击打你脸上，鼻子、眼睛，就是一种类似死亡的挑战，要在瞬间做出判断，是勇敢进攻还是选择防守。有时可能一拳就击到了肉体，有眼冒金星、疼痛、有流血、这也是一种快失去知觉的体验。

经过这些练习，搏击是可以让一个人最直接看到自己的问题，是一个怕死的人还是一个勇敢的人，是一个有战术思想者还是一个只会抡王八拳的不冷静者。