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锻炼对身体有什么好处？

zxc • 2022年04月24日 • 运动健身

对身心健康有好处，因为锻炼可以增加身体的抵抗力降低得各种疾病的机会，对心理具有放松心情缓解压力的作用，使身心都可以得到愉悦的

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