一些新妈妈在生完宝宝后，还没来得及从喜悦中回复过来，就发现有一种疼痛开始骚扰自己，这就是产后头痛，产后头痛是一种令很多产后妈妈难受不已的月子病。产后头痛的5个原因其实导致头疼的原因是多种多样的，通过分析我们发现主要有5个原因：
第一、由于激素的变化导致头疼。
新妈妈在怀孕期间，身体里的激素会迅速增加。但生产过后，激素又会急剧下降，这种如过山车一样的剧烈变化，使新妈妈一时难以适应，头痛就会找上门来。如果新妈妈的头痛是这种原因导致的，那么完全不必担忧，只要放松心情，头痛就会很快得到缓解。
第二、由于手术导致的头痛。
剖宫产的新妈妈在进行手术的时候需要进行麻醉，医生会将麻醉药通过脊椎针注射到新妈妈的身体里，如果手术过程中硬肌膜穿破后发生脑脊髓液外漏，就会导致头痛的症状。
一般来说，穿刺孔越大外漏的程度越严重，新妈妈感受到的头痛就会越剧烈。虽然由这个原因引起的头痛并不多见，但如果是这种原因造成的，新妈妈就应该多卧床休息，除非必要不要下床走动。新妈妈还应该多喝水，多排便，使麻醉药尽快从身体里代谢出去。如果症状严重的话，也可以通过静脉注射生理盐水进行缓解。
第三、由于气血不足导致头痛。
血液是人体生命活动的重要基础，他承担着为身体里的各个器官组织提供营养的重任。而新妈妈在生产过程中会大量出血，很容易导致气血不足。一旦大脑无法得到充分的血液输送，头疼就会随之而来，与之相伴的还有头晕目眩，面色微黄，心悸失眠等症状。
要缓解这种头疼，最关键的是补血、养血，可以喝归地滋阴汤、红枣桂圆汤等进行食补。
第四、由于血瘀导致头痛。
新妈妈在生产后，如果不能及时排出恶露以及其他淤血，就会导致大脑脉络的血液输送受到阻碍，血行不畅自然会引发头痛，服用生化汤，可以有效缓解这种症状。
第五、由于受凉导致头痛。
在分娩过程中，新妈妈全身的毛孔都会打开，如果这时候受凉、受风就会引起头疼。主要表现是头额冷痛、恶露量少，并且颜色暗紫。不过身体温暖时疼痛感会大大减弱，所以要避免这种头痛，最重要的是防风、保暖。很多新妈妈产后会在头上绑毛巾或戴帽子，就是为了避免受凉。
缓解头痛的方法头痛严重的时候，新妈妈可以对头部进行按摩，主要的按摩穴位是太阳穴。可以用手指适度进行按压，也可以用拳头来回旋转按摩太阳穴和发际处。这种方法虽然简单，却很有效。
此外绿茶中含有能改善头疼的物质，新妈妈也可以适当喝一些绿茶。但哺乳妈妈要少喝一些，避免对宝宝造成影响。新妈妈还应该进行适度的锻炼，促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。
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