跳广场舞能减肥吗？

有很多广场舞爱好者喜欢跳广场舞，是因为可以运动减肥。跳广场舞真的能减肥吗？www.
gcw1.com 下面我为大家介绍几个小常识，在你跳完舞之后的半个小时不要喝水，因为脂肪的燃烧，使你很渴，如果这时你喝水了，刚好补充了所以会胖。合理运动肯定是不可缺少的，但是不需要为了减肥强度很大，但要坚持，坚持很关键。

做“僵尸广场舞”有什么好处？

你好，做“僵尸广场舞”有以下好处——

1，加强心肺功能；2，巩固肌肉；3、促进社交和抒发情绪。简单的说，适当的运动的确是对身体有好处。