乙肝患者的饮食

(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。



  (2)鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。



  (3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。



  (4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。



  一般来说,一位体重中等水平的成人,全日应摄入蛋白质75克脂肪60克,糖类240-300克,热量7.53-8.37兆焦(1 800-2000千卡),折合食物大致为:牛奶5%克,鸡蛋一个,瘦肉或禽、鱼、虾150克,青菜500-750克,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克,水果250克,烹调用油25克以下。

乙肝患者在饮食方面有那些注意的

呵呵,楼上那位同志说的得很详细了
其实乙肝患者最主要的就是要禁酒,酒精也会对肝脏有损害,长期酗酒也会到酒精性肝硬化,同乙肝病毒共同作用,损伤更大。
再就是保证充足的营养,不能光吃青菜,也不能光吃肉类,要适当搭配,合理膳食。
需要注意的是不要过食,过食相应的肝脏负荷也会增大。
另外就是少吃炸,煎,熏,烤的食物。

其实上面几条不光是对乙肝患者,对正常人群同样适用,我们每个人都需要注意合理膳食。

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