春季易过敏，准妈妈如何预防？

谢邀，春天天气干燥，空气中病菌、花粉、柳絮较多，孕妈妈尽量避免过敏。

1.合理的膳食，保持身体足够的营养，这样才能提高免疫力，应对抗春季过敏。

2.对有既往过敏史的准妈妈，要清楚有过敏经历的过敏源，有针对性的加以预防，没有过敏史的也要有意识的远离花粉，柳絮等易过敏物质。

3.适当进行锻炼，增加身体抵抗力，轻微的过敏能加以预防。

4.穿宽松的棉制品衣物，保护皮肤。

春季到来万物复苏，如何防治肠胃病？

俗话说，身体是革命的本钱，但是现在的年轻人饮食习惯越来越不注重了，比如:晚上应酬多喝个伶仃大醉，实在不能喝了，吐了在喝;早餐吃少或者不吃，中午也随便糊弄下就算完事，到了晚上就大鱼大肉！

一个年轻人，平时天天都这么做，久而久之肠胃能好吗，那么问题来了，我们应该如何预防肠胃病呢？

从饮食抓起，不暴饮暴食，讲究早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的原则，特别是睡前不要吃东西，以免增加肠胃负担。

少吃刺激性的东西，如辣，有的人无辣不欢，但是当你的嘴巴舒服了，你考虑了胃的感受吗？

吃东西要讲究细嚼慢咽，食物要充分咀嚼，那样更有利于肠胃消化。

运动必不可少，每周保持3次左右的运动量，生命在于运动，运动有助于代谢，有助于肠胃的血液循环，增强体质等。