各类残疾人因根据自身的身体状况，在医生的指导下参加体育活动。注意做好防护措施，避免二次损伤。听力残疾人适宜参加的体育活动与健全人基本相同。有篮球、排球、足球、乒乓球、网球、水球、田径、游泳、自行车、体操、摔交、柔道、射击、滑雪等。适宜视力残疾人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、乒乓球、柔道、足球等。
肢残人根据残疾情况分为截肢和其他残疾、脊髓损伤、脑瘫三种类型，可根据本人残疾程度和功能损伤程度参加举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、羽毛球、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球、轮椅舞蹈、棋类等体育运动。 智障人士适宜参加田径、游泳、举重、乒乓球、网球、羽毛球、体操、篮球、足球、滑雪、滑冰等运动。
运动对智力的益处
运动可以提高心肺功能,使自己身体各个器官都能有效的自我调节.特别是由于心脏的博起增加,血液循环增强,肺活量增加，血液中的含氧量也会增加.
而人的大脑在思考的时候是需要消耗血液中大量的氧份和能量的,因此运动自然对大脑也就是智力有了非常大的帮助.
下肢残疾人什么运动能减肥瘦身 还能让下肢不萎缩？
大自然的科学规律，用进废退。你要考虑这个人的残疾处的这个功能还有没有？比方说他是下肢，但是下肢是他的膝关节以下还是说膝关节以上髋关节以下？有些自然规律是我们无法改变的，但是有一些是我们可以改变的，又在长时间无进行这个复活的训练时，也就是为什么长时间躺病床的病人，他会有一种消瘦感。你也会发现一些坐轮椅的病人，他的上肢会比他的下肢要发达一些，就是这个道理，男的可以进行一些。引体向上呀，卧推啊这种的。好多有残疾的健身运动员，他对于自己的训练出的效果也是很不错的呀。
大自然的科学规律，用进废退。你要考虑这个人的残疾处的这个功能还有没有？比方说他是下肢，但是下肢是他的膝关节以下还是说膝关节以上髋关节以下？有些自然规律是我们无法改变的，但是有一些是我们可以改变的
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