月子期间头痛怎么办第一冰敷头痛的部位，利用冰袋冷毛巾冷敷在患处，这个方法可以促使头部的血管收缩，疼痛就会相应减弱。第二躺下来休息，条件允许可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间休息一会儿，可以缓解头痛。第三按摩头部，头痛时可以按摩头部，这是比较常见且有效的方法，主要按摩的穴位是太阳穴，可以用手指适度按压也可用拳头来回旋转，按摩太阳穴和发际处。第四喝些绿茶，绿茶中含有可改善头痛的物质，因此喝些绿茶可以减轻头痛带来的不适，需要注意的是哺乳期的妈妈们要少喝，以免通过乳汁影响到宝宝。第五静心冥想，在家即可进行，缓解头痛效果不错，产后可以购置一些CD，头痛时听着舒缓的音乐冥想或者是练练瑜伽，随着音乐可以慢慢的忘记头痛，另外产妇坐月子时一定要注意睡眠时间要充足，睡眠不好非常容易引起头痛。总之保证足够的休息时间，避免过度操劳及精神刺激。对于一部分的妈妈来说，头痛是因为麻醉药尚未完全被排出体外，随着麻药的排出，头痛会有所减轻，不会成为永久性的疾病。如果是由于激素水平的变动而引起的，可通过人体自身的调节，而逐渐消失。
一般孕妇刚出月子出现头疼和个人的生活习惯有很大的关系，一般出现这样的情况应该是熬夜睡觉不好引起的。出月子头疼考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。产后头痛有什么症状？血虚，产后失血过多，头脑空痛，头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力。苔薄，舌淡，脉细弱。血瘀，产后头痛如噼，或刺痛难忍，恶露下行不畅，小腹胀痛拒按。苔薄，舌质黯紫，脉弦涩。寒邪，产后头额冷痛，得热痛减，恶露量少，色黯紫。苔薄白，脉弦涩。
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