春天是万物生发的季节，人体的新陈代谢日趋旺盛。同时一些病原微生物也会复苏。早春时节天气往往忽冷忽热，倒春寒很容易使人感冒，所以要加强保暖，适当捂捂。随着气候转暖，就需要注意从起居、饮食方面进行调整，多吃黄绿色蔬菜，补充维生素，少吃羊肉、狗肉、麻辣火锅等大辛大热食品。
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