中暑要怎么办？

首先非常荣幸能够回答你，提出武提出的问题。现在正值中伏时期。所以说天气炎热是每个地方都会出现的一种状况。在这个节气里。有效的防暑防晒。会避免健康，带来的不利的影响。首先防暑的方法有。不在室外强烈日光下逗留长时间。不在烈日下做高强度的剧烈的运动。还有就是。及时的补充身体散失的一些水分。其中主要的因素就是避免要避免日光的强烈的暴晒。因为在这个短的时间里面人体散失水分的速度是很快的。一旦中暑需要以下几个简单的步骤。中暑人员要迅速脱离强烈的日光。把中暑的人员平放。在阴凉的地方。解开中暑人员的衣领使衣服打开露出。胸口。然后找一个湿毛巾擦拭中暑人员的双脸。还有就是柏井的两侧。有条件的话要用。麝香正气水。给中暑者复下。要让中暑者处在一个通风清凉。阴凉的地方。及时补充水分。最好的是补充淡盐水。这个时候要关注一下中暑者的中暑程度已是多少？轻度的中暑是可以通过以上方法来解决的。住的中暑的话就请及时拨打120。请求专业的医护人员采取急救。好了，我的答案就是简单的，以上几个方面了，再次感谢你的提出的问题。祝您生活愉快。谢谢。

赶紧买霍香正气口服液，或者人丹，十滴水，服用都行，外用买风油精或者清凉油涂抹太阳穴，人中。到阴凉处休息，多喝水。