食物吃些鱼油、鱼虾、核桃、蔬菜和水果等，心脑血管疾病认为是与长期的高血压，高血脂，血粘度高有很大关系的，所以不能吃高脂肪食物，不能吃肥肉等食物。对于心脑血管疾病，常见的为脑血栓形成，脑出血，冠心病，心肌病等，可能会出现了头晕头痛，乏力，肢体麻木，心慌，胸闷，就需要尽早治疗，需要根据疾病的类型，然后选择合适的方法治疗，一般通过治疗后就可以好转的。由于心脑血管疾病的患者主要是由于心脑血管硬化所致，所以在药物治疗上要坚持口服抗血小板聚集，调节血脂，改善动脉硬化的药物。除了坚持口服药物治疗以外，在饮食上要注意清淡饮食，以低盐低脂低糖饮食为主，平时可以多吃海鱼等优质蛋白，可以起到调节血压，降低血脂，清除胆固醇，软化血管的目的。另外患者要注意控制体重，饮食不能过饱，脂肪的摄入要少一些，注意控制热量的摄入，平时食盐摄入要少，另外尽量不要吃咸鱼，咸菜等腌制品。饮食要注意品种多样化，增加膳食纤维的含量，多吃新鲜的蔬菜和水果。对于心脑血管疾病的患者来说平常要注意凝血，临床上要少吃能补血的食物和起到抗血凝的食物，特别是菌类要少吃。红枣具有补血的作用，会加重病情，要少吃，尤其是血糖较高的患者更应该少吃红枣。对于心脑血管疾病的患者平常饮食应当以低盐，低脂饮食为主，控制食盐和脂肪的摄入，另外患者应当注意适当的进行体育锻炼以增强机体的抵抗力。此外要养成规律的生活习惯，避免不良情绪的刺激，如精神紧张，压力过大，烦躁易怒等。如果患者血压较高，应当选择合适的降压药物进行血压的调整。
心血管疾病患者一般是40岁以上的成年人。建议不要喝酒或吸烟。吃点鱼对身体有好处。你需要多吃绿叶蔬菜、鲜奶和豆制品，减少脂肪摄入，并补充适当的蛋白质和低盐饮食。如果能补充纳豆和红曲的营养，那是最好的，像舒百宁纳豆红曲胶囊，其中纳豆红曲对心血管系统有很大的调节功能
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