脑血管出血,出院后日常活动应该注意什么?

恢复期大致在发病2一4周后,此期治疗主要目的是恢复生活自理能力,尽可能恢复病前所从事的工作,其恢复手段和治疗方法,有语言训练,智能训练,体疗,理疗,针炙,推拿,气功等,尤以中医中药最宜。

脑血管病人怎样饮食?

(1)不宜精神刺激:愤怒、恐吓、焦虑、情绪紧张等精神刺激,可通过大脑皮质,使交感神经兴奋,肾上腺素分泌增多,引起血管痉挛,外周阻力增加,或心跳加快加强,心输出量增加,导致血压升高。而血压突然升高是脑出血的常见病因。因此,脑血管病人是不宜经受精神刺激的。

(2)不宜吸烟饮酒:烟中所含的一氧化碳既损伤动脉内膜,又引起脂肪代谢失常,加速动脉粥样硬化的形成和发展,同时,烟中所含的尼古丁等有害物质会刺激交感神经,引起小动脉痉挛和心率加快,使血压上升。饮酒既与动脉粥样硬化有一定关系,又是引起高血压的因素之一,酒精还很容易进入大脑,对脑细胞产生直接损害。因此,脑血管病人不宜吸烟饮酒。

(3)不宜高胆固醇饮食:因为高胆固醇饮食会加重脑动脉的粥样硬化,使病人病情加重,甚至会诱发脑出血。

(4)不宜高脂肪饮食:因为富含脂肪的食品摄入过多,可引起脂质代谢失常,极易形成动脉粥样硬化,成为脑出血的原因,使病人病情加重。

(5)不宜吃狗肉:因为狗肉热性大、滋补强,会促使病人血压升高,甚至导致脑血管破裂出血。因此,脑血管病人是不宜吃狗肉的。心脏病、高血压病、脑卒中后遗症者也是不宜吃狗肉的。

(6)不宜多吃鹌鹑蛋:据营养学家测定,在各种食品中,鹌鹑蛋含胆固醇的比例最高,每100克鹌鹑蛋中含胆固醇高达3.64克,比鸡蛋蛋黄的胆固醇含量高3.1倍,比瘦猪肉高61倍,比牛奶高280倍。脑血管病人若吃鹌鹑蛋,会加速引起动脉硬化。因此,不宜吃鹌鹑蛋。

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