女人头疼怎么食疗.

饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。　　食疗一：芝麻大米粥　　用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。　　制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖 2～3 分钟后，再放入白糖。早晚温食。　　功效：适用于肾虚性眩晕。 　　食疗二：四彩汤　　用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，决明子 10 克。　　制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。