你好！颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，。意见建议：对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效
颈椎压迫神经导致的头疼有什么好办法？
这主要是颈椎压迫椎基底动脉，造成大脑供血不足引起的，平时要注意保护颈部，避免过度劳累，使颈部疲劳，多休息，不能避免的建议带个颈托！出现上述症状的需到医院给予解痉、扩管对症处理，还可以做理疗、牵引等！口服氟桂利嗪（西比灵）有好的效果！主要还是平时对颈部的保护，让它充分的休息！
对很多上班族来说，睡觉可能是最美好的事情之一了，往往在躺进被窝的一瞬间，头脑中就会冒出“终于可以休息了”的想法。事实上，就寝前，利用一些小物品，花费区区5分钟左右的时间，做做颈椎保健，就能让你睡得更香、更健康。
保健方法一
1、坐在床上，一手按头左侧，另一手叉右侧腰间。
2、手用力把头向右侧推压，颈部则用力顶住，不让轻易压倒，但逐渐被压倒。
3、颈部用力把头向上、向左抬起，手则用力压住头部，不让其轻易抬起，但逐渐让头完全竖直。然后，换手如法操作。重复做8`10次，以颈部有酸胀感为宜。
小提示：一手用力侧压头部时吸气，压到底时呼气；不要用过大、过猛的抗力，尤其是刚开始几次，用力要轻，逐渐加大，以避免颈部扭伤。
保健方法二
1、附卧在床头前，把一本稍微有点重量的书压在头后，头部自然下垂。
2、头部轻柔、缓慢地用力抬到可能的最高点，然后，放松颈部片刻，再让头部徐徐下垂到原位置，目光尽量向下看。
小提示：缓慢呼气；垂头时，徐徐吐气。
保健方法三
1、首先找到枕骨粗隆——把手指放在颈后凹陷处，以此为起点，向头顶方向移动，第一个突起的最高点既是。
2、仰卧在床，把枕骨粗隆以上部分置于床沿处，做深呼吸3`5分钟，完全放松身体。
3、然后，缓慢向左、向右侧转动头部。重复数次。
小提示：每次联系此动作的时间尽量控制在5分钟内。如果时间过长的话，头部血压变化可能会引起头晕或其他不适。
保健方法四
1、准备好一个呈长柱形，断面直径约15厘米，长度约40厘米，内装荞麦皮的枕头。
2、仰卧在床，将该枕头上缘置于平肩位，头部缓慢地向枕后伸张，呈仰枕位。坚持10分钟左右，以此对抗白天上班时间的“埋头屈颈”。
3、然后，将枕头上移，置于肩与枕后粗隆之间，尽可能地让枕头与后项充分接触，并感到舒适。
小提示： 如能用此安然入睡，可使颈椎在舒适的睡眠中自我修复
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