1、保证饮水量 每天1500～2000毫升，多次少量，主要饮开水或淡茶水；饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤均可。 2、清淡饮食 少吃辛辣刺激等食物，坚决杜绝食用野生动物。 3、食欲较差或进食不足者，老年人及慢性病患者 可以通过营养强化食品，特殊医学用途食品或营养补充液，适量补充蛋白质和微量营养品。 4充足睡眠和适量运动 身体运动不低于30分钟，睡眠不低于8小时，还要适当增加日光照时间。
发表评论