直肠癌患者在完成治疗之后、康复期最担心的问题是复发、转移，早期癌症是有可能治愈的，而中晚期大多会复发转移。降低复发转移风险、或者延长复发转移发生时间就是我们要考虑的问题，都有哪些事情需要我们注意呢？
①饮食直肠癌与吃的关系较其他癌症要密切些，目前公认的高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食是直肠癌发病主要的因素之一。医学研究发现水果、蔬菜、粗粮、禽肉、鱼肉、牛奶都可能改善直肠癌的预后，是有益的方面，但要注意适量搭配，不能过度的吃鸡肉、吃鱼肉、喝牛奶。
红肉如牛、羊肉，火腿肠等加工肉，腌制、烧烤、烟熏、油炸食品是不利于直肠癌生存的。在恢复期间应该少吃、或者不吃这些东西。
②体力活动癌症恢复期许多人习惯“养养”，多是静养，这是不行的，相反直肠癌恢复期建议病人积极锻炼，一周之中若有5天以上、每天30分钟中等强度的体力活动比较好。
当然了，体力活动还要与病人具体情况相适应，不能都一样，比如病人有粪造口就不能跑步，或者跑步之前清理粪袋，还有些病人存在“奥沙利铂”化疗后周围神经损伤，脚麻、脚疼，可采用其他一些运动，不一定跑了、走了。
③复查复查在癌症治疗过程中占据很重要的地位，也是早发现、早处理的策略。直肠癌最容易转移到肝脏、肺脏，因此胸部CT、腹部超声、或CT是必检项目，若肿瘤标志物、如CEA与疾病存在相关性，也是要定期复查的，脑部、骨一般不常规检查。
因此，患者在恢复期间制定合理的饮食计划，多吃植物类食物，戒烟戒酒，根据具体情况做相适应的体力活动，定期复查、或者不适随时复查，以最大的努力获取生存时间延长。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！
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