很高兴能回答你的问题！
首先，我觉得人活的就是一种心态和心情！所以说对于病后康复的病人而言心情和心态尤为重要，这直接关系到康复的效果。
那么对于康复期的病人该如何调整自己的心态呢？我觉得有以下几点:
第一:自己要树立自信心，保持健康乐观的心态。良好的作息时间和生活习惯。
第二:康复期在医生允许的情况下，做自己喜欢做的事情。并尽可能的多于家人或自己亲近的人一起互动参与，提高自己的欢乐氛围！
第三:尝试着发现并培养自己的兴趣爱好，让自己把更多的精力投入进去，转移自己对病情的关注度，避免过分关注病情的康复情况而影响自己的情绪和心情，这样也不利于康复。
第四:多与家人朋友交流，一起树立康复的信心和勇气，相互鼓励信任，积极配合康复治疗。让自己心情放轻松，时刻保持良好的心态，不激动不亢奋不悲观消极。这样的话也有利于康复！
以上几点希望能帮到你，谢谢！
康复后的胰腺炎怎样保养？
现在随着大家生活水平的提高，胰腺炎的发病率也越来越高，以前我们国内胰腺炎以胆源性多见，因为胆管结石堵塞了胰管而导致胰腺炎发作，现在除了胆道结石引发胰腺炎，脂源性胰腺炎也在逐渐增加，很多人聚餐的时候暴饮暴食，大量酗酒，然后腹痛，恶心呕吐，因发作胰腺炎住进来医院，经过抑酸抑酶，禁食禁饮数天后恢复了健康，那么康复后的胰腺炎应该怎么注意保养，防止其再次发作呢？
对于急性轻型胰腺炎住院后予以患者抑酸抑酶、预防感染、禁饮禁食，一般5-7患者可以恢复，但是对于重症胰腺炎，情况可能就比较严重，甚至需要在重症监护室住上一段时间，而且还会并发出血、感染、全身炎症反应，严重可导致患者多器官功能衰竭而死亡。
所以对于胰腺炎的预防及治疗常常引起医生及家属的高度重视。解除患者引起胰腺炎的因素后，再予以患者抑酸抑酶、预防感染、禁饮禁食，一般情况会逐渐好转，一般恢复到患者腹胀腹痛明显缓解，血淀粉酶，脂肪酶下降近正常，CT提示患者胰腺水肿或者周围渗出减少，开始排气甚至排便时，可以开始慢慢尝试进食。在后期需避免胆囊结石或者胆管结石的形成，加强锻炼，清淡饮食；如果已经有结石的患者，应该尽早治疗。
行胆囊切除术；避免大量酗酒和进食油腻食物；治疗高脂血症。这样才能避免胰腺的损害和胰腺炎的发生、发展。加强身体锻炼，降低体脂。清淡饮食，减少饮酒等这些都能预防胰腺炎再次发生。
答案编辑及审核专家： 任翱，医学硕士，重庆医科大学附属第一医院住院医师 。
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