据报道，出生月份可以决定人体身体健康，不同出生月份有哪些常见疾病：
1月
便秘、胃溃疡、腰疼、偏头痛、心脏病、、更年期问题
2月
骨关节炎、心脏问题、、血凝块、甲状腺疾病
3月
白内障、哮喘、心脏问题、关节炎、风湿病、便秘
4月
哮喘、骨质疏松、甲状腺疾病、、肿瘤、支气管炎
5月
抑郁、哮喘、糖尿病、慢性过敏、骨质疏松、便秘
6月
心脏问题、慢性支气管炎、白内障、大小便失禁、关节炎、风湿病
7月
关节炎、哮喘、肿瘤、慢性肩颈病
8月
哮喘、骨质疏松、甲状腺问题、血凝块、关节炎、风湿病
9月
哮喘、骨关节炎、甲状腺问题、恶性肿瘤
10月
甲状腺问题、骨关节炎、偏头痛、高胆固醇、贫血
11月
慢性皮肤病、甲状腺问题、便秘、心脏病、静脉曲张
12月
白内障、抑郁、心脏问题、慢性支气管炎、哮喘、血凝块
不同月份的8种常见疾病要这么防
便秘
1. 早上先喝一大杯水，吞咽动作快一些。这样水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，改善便秘症状。
2. 别在厕所里坐着看书看手机，会导致盆底肌、提肛肌不协调，坐的时间越长越便不出。
3、排便要记住“16字”：高度重视、定时定点、速战速决、随有随去。
心脏病
1.每天一碗杂粮粥
每天适当喝一些麦片粥，食用糙米或者谷物有助于保护心脏。每天适量喝杂粮粥，多摄入全谷类食物，可以补充膳食纤维，维生素B1等，有助于控制胆固醇的升高，保护心脏。
恶性肿瘤
骨关节炎
一般的骨关节病推荐运动，特别是四十岁左右的人，早期的疼痛只是滑膜炎，那个时候软骨还没坏，如果积极锻炼，关节处的肌肉发达了，就能很好地避免患骨关节炎。
推荐每天出去走路，但一定要适度，否则也会对关节有一定的损伤。运动适度有两个简单的自检方法，一是在运动中是否能大声地和伙伴们说话，二是运动后两小时内是否消除运动产生的疼痛。
腰疼
1.常倒走
对于久站引起的腰痛可试试倒走，让脚尖先着地，有利于后背肌肉的放松。
2. 多伸懒腰
伸懒腰对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱都有很好的效果。短短几秒钟，便可将停滞的血液赶回心脏，改善血液循环。
胃溃疡
饮食规律，吃好晚饭。有些人中午吃过饭以后要到晚上九、十点钟才会再吃饭，因为晚饭吃得晚，吃过饭以后马上就休息，导致食物在身体内消化得不够充分，这一类人很容易得胃炎、溃疡病这样的疾病。
晚餐尽量早一些吃，一般保证在睡觉前4个小时把晚饭吃完。在晚上6~8点之间吃晚餐是比较合适的。
慢性颈椎病
1.常松肩，活血通络
具体做法：双脚平行与肩同宽站立，上肢自然下垂，双手轻握拳，耸肩。然后双肩向前后自然绕动，重复10次左右。此操可增加肩部肌肉的张力和韧带的弹力，使肩部神经、肌肉、血管放松，活血通络，避免血液凝结在肩颈部。
2.“回头望月”颈椎锻炼法
两手上举至左侧身后，回头仰望左手至最大限度，慢慢收回，弯至颈肩部无酸缩感，右侧同理。锻炼颈项前、后、左、右的活动功能，加速颈肌血液循环，防止颈项软组织粘连和韧带钙化，使颈肩部肌肉群得到锻炼。
如果你觉得有用，不妨推荐给身边的人。
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