中暑处理方法：迅速将病者抬到通风． 阴凉、干爽的地方，使其仰卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜． 同时可用扇子轻扇， 帮助散热。面部发红的病人可将头部稍垫高，对面部发白者头部略放低，使其周身血流通。头部可捂上一块冷毛巾，可用50%酒精、 冰水、冷水进行全身擦浴， 使末梢血管扩张， 促进血液循环， 然后用扇或电扇吹风， 加促散热 。病人若已失去知觉时，可让其嗅氨水等刺激剂，醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。注意事项：如抽搐者可以用抗惊厥药物，呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂， 呼吸停止时立即进行人工呼吸轻症病人经上述处理后，待体温降到38℃时可回家休息待恢复后再休息，一至两天；重症中署病人待体温降至38．5℃左右，血压、 脉搏、 呼吸平稳后，可送医院作进一步处理。中署的预防并不难，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、 中午多休息， 晚收工等。出汗多时要多喝些淡盐水，在室内工作时要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。
暑者痛、发高烧、呕吐或昏倒造死亡野外者注意防范及急救戴遮阳帽并防止曝露阳光太久 万暑现象应该赶快急救免虚脱毙首先病者移阴凉松或脱掉衣服让舒适躺着用东西及肩部垫高 冷湿毛巾覆水袋或冰袋更海绵浸渍酒精或毛巾浸冷水用擦拭身体尽量扇凉降低体温温度 测量体温或观察患者脉搏率若每钟110则表示体温仍忍受若达110应停止使用降温各种观察约10钟若体温继续升再重新给予降温 恢复知觉供给盐水喝能给予刺激物外依患者舒适程度供应覆盖物 预防： 喝淡盐水午少外 夏发暑些打工者其劳强度工作间环境恶劣房间闷热通风营养差引起暑主要素 外体弱、孕妇、肥胖及甲亢、糖尿病、血管疾病患者极易发暑旦现昏眼花、乏力、口干、恶呕吐、发烧、惊厥、抽搐、汗、呼吸困难等症状应马阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷随立即医院诊治疗及容易引起合并症甚至死亡 要预防暑发除尽量避免照强烈午10至午2外应该采取必要防护措施：①保持室内通风降低室温室内起码要电扇通风、降温；②高温工作间宜久每尽量要超8；③降低劳强度备防暑降温饮料尽量补充淡盐水或含盐饮料；④保证充足睡眠吃些营养丰富水蔬菜⑤尽量穿透气、散热棉质衣服 夏季良饮热茶 盛夏酷暑饮何种饮料医认惟热茶莫属 现代医研究表明溶热茶咖啡碱、碱、茶碱芳香物质兴奋脑神经利于体温枢进行调控并能强利尿促进血液循环增加肾脏血流量加快代谢使体内余热量随尿液排体外喝热茶促进血液流向体表汗孔洞汗腺舒张促进汗液排散发热量测定喝热茶9钟使皮肤温度降低1℃－2℃降温维持15钟 津液足口干舌燥茶含茶酚、糖类、氨基酸及种芳香物质刺激口腔黏膜促进唾液泌起津止渴作用患肥胖症、高脂血症、脑血管病等慢性病炎夏易发暑茶茶酚、维素C、酯糖等具保护血管健康降低胆固醇血脂作用并能保护造血功能升高白细胞增强抗病能力饮茶强身防暑极裨益 饮茶要讲科饮茶量茶水清淡适宜慢慢品味 豆浆解暑降火 夏汗能量消耗般现同程度消瘦面要消暑另面营养补充十重要夏季营养流失太快容易吸收；且进补容易火夏进补要均衡营养、降温火前提宜进食燥性补品知道杯豆浆能达进补目同消暑功效 医认：豆浆性平味甘津润燥效泻胃火治内热、利水气制诸风热众所周知绿豆降暑功效黄豆绿豆原料做消暑二豆饮更具清热解暑、润喉止渴效同富含蛋白质、维素、矿物质等养经饮用能均衡体营养调整内泌降低胆固醇、减轻脉硬化、高血压及保肝等定帮助 面再介绍种豆浆：百合莲浆 用料：百合10克、莲肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量 制：百合干莲肉用温水浸泡至发软；银耳用水发洗净摘朵；绿豆浸泡充与百合、莲、银耳清洗干净起放入豆浆机网罩内杯体内注入适量清水机器安装位启机器十几钟红枣莲豆浆做根据喜趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即 特殊群防暑套 路酷暑临抵抗力差：婴幼、孕妇、弱者高温环境留神暑抢救及能导致悲剧发高温气些特殊群更应采取措施防暑 婴幼：应穿薄棉质单衣流汗要马擦干尽量用电扇或冷气外戏水前应选择含香精、防晒系数低于15防晒乳液外擦室内外温差要太室温低于25℃冷气房内放盆水免干燥 孕妇：衣着应凉爽宽吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经用温水擦洗要盆浴；要于贪凉导致冒发外要保证睡眠 弱者：保证每低于7睡眠调整饮食保护脾胃要吃辛辣食品要吃清淡食物；由于热汗补水显重要每要补充至少2500毫升水 旦暑发首先要搬离高温环境用40％浓度酒精或温水擦拭全身并额、腋窝腹股沟等血管浅表处放置冰袋若现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者应及送医院抢救 家应备些药 藿香气液（水、丸、胶囊）：主要降暑解毒、化湿效临床凡外风寒、内伤湿滞表现冒、呕吐、腹泻患者均使用 十滴水：主要用于暑引起痛、晕、恶、呕吐、胃肠适等途旅行、高温环境工作用药预防暑 丹：主要用于高温引起暑痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季冒与水土服等 暑症片：具降暑解毒、化痰窍、调胃肠功效用于暑昏迷者急救苏醒即停药孕妇忌用 另外夏桑菊颗粒、火王颗粒、抗病毒颗粒及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮防治夏冒、暑等均良作用 暑外治三 刺血疗取穴部位：十宣、曲泽、椎、委、金津、玉液 操作：规消毒三棱针点刺放血或椎加拔罐轻症暑刺血挤数滴血片刻诸症即消失重症暑者每挤紫黑血液0．5－1毫升并给予清凉饮料针约10钟患者神志即清醒继热退汗诸症消失 穴位按摩疗轻症暑取足三、椎、曲池、合谷、内关五穴单手拇指或双手指顺该穴经络走向由轻至重该穴位掐压缓慢疏推点按穴位反复进行3－5钟局部产酸、麻、痛、胀度 重症暑除述穴位按摩外另增加、十宣、委、阳陵泉、少冲五穴点掐、按压主每穴点掐、按压3－5钟经述治疗若条件许给予清凉含盐饮料或银针针刺穴位增强疗效作用 擦药疗取食盐揉擦两手腕、双足、两胁、前等8处擦许红点患者即觉轻松愈适用于先兆暑或轻度暑 科用两水 入夏藿香气水与十滴水几乎都家庭必备防暑应急药品两种药冒替用必引起良 藿香气水解表化湿、理气功效主治外风寒、内伤湿滞所致痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症医认夏季虽气候炎热气骤变化防御及或室内空调温度低等原均受风寒邪引发疾病内伤湿滞则指体受暑湿邪引起脘腹胀痛、恶呕吐、肠鸣腹泻等症状夏季阴雨气较湿气盛季节湿气侵犯体脾胃则影响脾胃功能引发疾病现代医研究证实藿香气水用于夏季冒、肠胃型冒、急性胃肠炎、消化良等疾病临床表现恶寒发热、胸膈满闷、恶呕吐、肠鸣腹泻者服用 十滴水健胃、驱风功效主治暑所致晕恶胃肠适腹痛等症医认暑热邪侵入体蒸清窍故晕或痛症状暑热兼湿使脾胃升降失恶、胃肠适、腹痛等症状急服十滴水十滴水用于治疗暑属于暂短急性疾病病程仅数十钟或数故发病服用2－5毫升即需要提醒十滴水所含药物定毒性故宜服 总藿香气水主要擅治疗夏季风寒湿邪所引起夏季冒、胃肠炎等疾病治疗范围较广泛既治疗夏秋各种冒及胃肠炎等亦用于暑引起胃肠适十滴水仅用于暑症即暑热引起晕昏迷、胃肠适等药主治风寒湿邪所致疾病药主治暑热湿邪所致疾病两者功效主治截同应症选用
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