关于这个问题，很多人可能都会想当然的建议吃，而且是不停的吃各种高热量、高脂肪的食物，事实上，这是非常不科学且不可取的做法，所以各位有过各种胃病史的朋友要注意了，使劲吃和高热量、高脂肪的食物只会对胃造成二次伤害，增肥方法可以参考以下的建议。
第一、首先要做好养胃工作，有过各种胃病史的话胃部的消化和吸收功能肯定比较差，所以在这时候吃过多的补品都效果甚微。要达到增肥的目的首先是要做好养胃工作，这就要结合医生的建议制定一个养胃、调理计划，如果有服用的药物要注意食材的选择，这个过程起码要进行2-3个月，或者更久，把为养好后，才能充分吸收营养，达到增肥的目的。
第二、逐渐调整进食计划，增加一些温补性的食材，各种中药材炖汤的效果对于补充各种营养是非常好的。
第三、虽然是增肥，但是也不能选择各种油炸类的食物，增肥不只是盲目的增加体脂，而是有计划的增加，所以一些高热量、高脂肪的油炸类食物不可以肆意进食，对有过各种病史的胃伤害很大，可能会划伤肠道或者破坏消化系统。
第四、适当的进行锻炼，增肥也不是彻底放任自我，偶尔的锻炼也有利于营养的吸收，排出身体内的毒素，塑造更加健美的体型。
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