感谢邀请，俗话说伤筋动骨100天。不是完全没有道理。骨折以后食疗还是挺讲究的 让骨头快速康复的方法就是先活血化瘀，外用养血补气。 首先推荐田七，田七有非常好的活血化瘀疗效 虾米和虾皮 骨折病人需要补钙，虾米有丰富的矿物质元素 最后推荐一个猪肝 骨折愈合需要大量的钙。维生素d能促进钙的吸收。有助于骨骼生长。维生素d的主要来源来自于动物的肝脏。
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