肝脏排毒吃什么食物好？肝脏排毒吃什么水果好？肝脏排毒吃什么蔬菜好？

肝脏排毒食物：
1海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。

2含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
3绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。
4枸杞！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；

水果有：
梨、橙子、杏仁、荸荠、柚子等水果。

至于蔬菜，中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾
所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，如芹菜。西兰花